علامات الهوس بشخص | 11 علامة مؤكدة

علامات الهوس بشخص عندما نفكر في الهوس، غالبًا ما نفكر في مشاهير هوليوود أو الشخصيات العامة, لكن الهوس يمكن أن يحدث لأي شخص، حتى الشخص الجالس بجانبك, إذن ما هي علامات الهوس بالإنسان؟

هناك العديد من علامات الهوس بشخص ما، ولكن أكثرها شيوعًا هي الحاجة المفرطة للموافقة، وعدم القدرة على الرد بالرفض، والحاجة المستمرة إلى التواصل مع الشخص إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات في نفسك، فمن المهم أن تتراجع قليلاً وتعيد تقييم علاقتك بهذا الشخص.

في حين أنه من الطبيعي أن تشعر بقوة تجاه شخص ما، فمن المهم أن تتأكد من أن مشاعرك صحية ومتبادلة إذا لم تكن متأكدًا، فمن الجيد دائمًا التحدث إلى معالج أو مستشار يمكنهم مساعدتك في تحديد ما إذا كانت مشاعرك صحية أم أنها عبرت إلى منطقة خطرة تابع المقال في موقع حنكة للتعرف اهم علامات الهوس بشخص ما.

علامات الهوس بشخص

إذا وجدت نفسك كثيرًا ما تفكر في شخص ما لدرجة أنه يتدخل في حياتك اليومية، فقد يكون ذلك مؤشرًا على هوس, ربما لا يمكنك التوقف عن التفكير في ابتسامتهم أو طريقة شمهم أو صوت ضحكتهم, ربما تكون مهووسًا بما يرتديه، أو من هم معه، أو مكان وجودهم في جميع الأوقات.

من الطبيعة البشرية أن تركز اهتمامنا على شخص ما ننجذب إليه، ولكن عندما يبدأ هذا التثبيت في السيطرة على حياتنا، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة تقييم الموقف إذا وجدت أن أفكارك حول هذا الشخص تمنعك من التركيز في العمل أو المدرسة، أو إذا كنت تتخذ قرارات بناءً على ما تعتقد أنه سوف يرضيهم بدلاً من الأفضل بالنسبة لك، فمن المؤكد أنه شيء يجب أن تقلق بشأنه.

الهوس بشخص آخر يمكن أن يكون ضارًا لكلا الطرفين المعنيين من المهم أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن ما إذا كانت مشاعرك صحية أم لا، وأن تطلب المساعدة إذا كنت تشعر أنك تكافح من أجل التحكم في أفكارك إذا لم تكن متأكدًا من المكان الذي تتجه إليه، فإن التحدث إلى صديق موثوق به أو أحد أفراد الأسرة يمكن أن يكون خطوة أولى جيدة اليك بعض علامات الهوس بشخص اقرئها بتمعن لتحدد اذا كنت فعلا مهووس بشخص ما او انه مجرد شعور, واذا كنت مهوسا فعلا فقم بعلاج الامر على الفور اليك علامات الهوس بشخص ما :

1. المبالغة في الانجذاب إلى الشخص

علامات الهوس بشخص, ليس من الغريب أن تنجذب إلى شخص ما, ولكن عندما يبدأ هذا الانجذاب في الشعور بالاستهلاك الكامل، وكأنك لا تستطيع إخراجهم من رأسك، فقد يكون ذلك علامة على الهوس.

إذا وجدت نفسك تفكر باستمرار في الشخص الذي تنجذب إليه، وتتساءل عما يفعلونه ومن هم معهم، فقد تكون مهووسًا وإذا كنت تقضي المزيد والمزيد من الوقت في محاولة اكتشاف طرق للالتفاف حولهم أو جذب انتباههم، فهذه علامة أخرى من علامات الهوس بشخص.

ليس بالضرورة أن تكون مهووسًا بشخص ما أمرًا سيئًا. يمكن أن تشعر بالبهجة والإثارة وحتى الرومانسية ولكن يمكن أيضًا أن يتحول سريعًا إلى غير صحي.

إذا كنت مهووسًا بشخص ما، فمن المهم أن تسأل نفسك عن السبب ماذا عن هذا الشخص الذي أسرك؟ هل هو شيء تراه في نفسك؟ هل هو شيء تفتقر إليه في حياتك؟

يمكن أن تساعدك معالجة هذه الأسئلة في الوصول إلى جذور هوسك والبدء في العمل على طرق أكثر صحة للتعامل معه إذا لم تكن قادرًا على القيام بذلك بنفسك، ففكر في التحدث إلى معالج. يمكنهم مساعدتك في فهم انجذابك والعمل على طرق إدارته هذه من علامات الهوس بشخص.

2. أفكار مهووسة عن شخص ما

علامات الهوس بشخص يعاني الكثير من الناس من أفكار تدخلي بين الحين والآخر حول شخص ينجذبون إليه أو مهووسون به ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الناس, يمكن أن تصبح هذه الأفكار مستهلكة بالكامل ويمكن أن تتداخل مع حياتهم اليومية إذا وجدت أنه لا يمكنك التوقف عن التفكير في شخص ما لدرجة أنه يؤثر على حياتك، فقد يكون الوقت قد حان لطلب المساعدة علامات الهوس بشخص.

هناك بعض العلامات الرئيسية التي تدل على أنك قد تفكر بقلق شديد في شخص ما:

1. لا يمكنك التوقف عن التفكير فيها، حتى عندما تحاول التركيز على أشياء أخرى.

عقلك يبتعد باستمرار عن أفكار الشخص الذي تستحوذ عليه. بغض النظر عما تفعله، لا يبدو أنك تزعجهم من أفكارك. سواء كنت تحاول التركيز في العمل، أو كنت تحاول الاستمتاع بوقتك مع الأصدقاء، يبدو أن عقلك دائمًا يعود إليهم من علامات الهوس بشخص.

2. أنت تتساءل دائمًا عما يفعلونه.

تجد نفسك تتساءل باستمرار عما يفعله الشخص الذي تستحوذ عليه هل يفكرون فيك؟ ماذا يفعلون الآن؟ مع من هم؟ يمكن أن تستهلك هذه الأسئلة أفكارك وتجعلك تشعر بالقلق وخروجك عن السيطرة من علامات الهوس بشخص .

3. أنت تبحث دائمًا عن علامات تدل على اهتمامهم بك.

تجد نفسك تبحث باستمرار عن إشارات تدل على أن الشخص الذي تهتم به مهتم بك. تقوم بتحليل كل كلمة وأفعال لديهم بحثًا عن أي علامة تدل على أنهم قد يعيدون مشاعرك قد تجد نفسك تختلق الأسباب التي تجعلهم مهتمين بك من علامات الهوس بشخص.

4. أنت تجري مقارنات باستمرار بينك وبين الآخرين.

تجد نفسك تقارن نفسك باستمرار بالآخرين، وتتساءل عما إذا كنت جيدًا بما يكفي مع الشخص الذي تستحوذ عليه. يمكنك مقارنة مظهرك أو ذكائك أو إنجازاتك يمكن أن تجعلك هذه المقارنات تشعر بالدونية وليست جيدة بما يكفي من علامات الهوس بشخص.

5. أنت تضحي بسعادتك من أجل فرصة التواجد معهم.

تجد نفسك تقدم تضحيات في حياتك على أمل أن تكون مع الشخص الذي تستحوذ عليه قد تهمل أصدقاءك وعائلتك، أو تتخلى عن الهوايات والأنشطة التي تحبها، كل ذلك على أمل قضاء المزيد من الوقت معهم يمكن أن تجعلك هذه التضحيات تشعر بالاستياء ويمكن أن تؤثر سلبًا على صحتك العقلية والعاطفية علامات الهوس بشخص.

3. الشعور بحماية الشخص الذي تحبه

عندما نحب شخصًا ما، لا يسعنا إلا أن نشعر بالحماية منه إنها غريزة طبيعية أن ترغب في حماية الشخص الذي تحبه من أي ضرر سواء كان ذلك ضررًا عاطفيًا أو جسديًا، فنحن نريد فقط الحفاظ على سلامتهم.

هناك بعض العلامات التي تدل على أنك قد تشعر بحماية الشخص الذي تحبه:

1. تغار بسهولة

إذا شعرت بالغيرة بسهولة، فقد تكون هذه علامة على شعورك بالحماية من شريكك يمكن أن تكون الغيرة عاطفة طبيعية في العلاقة، ولكن إذا كانت مفرطة، فقد تكون مؤشرًا على مشكلة أعمق, إذا شعرت بالغيرة من كل خطوة يقوم بها شريكك، أو كنت تشكك باستمرار في ولائهم، فقد يكون الوقت قد حان للتحدث إلى معالج نفسي عن غيرتك من علامات الهوس بشخص.

2. أنت تتحقق منهم دائمًا

إذا كنت تتحقق دائمًا من شريكك لمعرفة مكانه وما الذي يفعله، فقد يكون ذلك علامة على أنك تشعر بالحماية منه. يمكن أن يكون هذا سلوكًا طبيعيًا إذا كان شريكك يمر بوقت عصيب، ولكن إذا كان هذا شيئًا تفعله طوال الوقت، فقد يكون هذا مؤشرًا على وجود مشكلة إذا وجدت نفسك دائمًا بحاجة إلى معرفة مكان شريكك وما الذي يفعله، فقد يكون الوقت قد حان للتحدث إلى معالج نفسي حول قلقك.

3. تشعر أنك بحاجة إلى إصلاح مشاكلهم

إذا وجدت نفسك ترغب في إصلاح مشاكل شريكك، فقد تكون هذه علامة على أنك تشعر بالحماية منها من الطبيعي أن ترغب في مساعدة الشخص الذي تحبه عندما يمر بوقت عصيب، لكن لا يمكنك إصلاح كل شيء إذا وجدت نفسك دائمًا ما ترغب في التدخل وحل مشاكل شريكك، فقد يكون الوقت قد حان للتحدث إلى معالج نفسي حول حاجتك للتحكم من علامات الهوس بشخص.

4. تغضب بسهولة

إذا وجدت نفسك تغضب بسهولة، فقد يكون ذلك علامة على شعورك بحماية شريكك من الطبيعي أن نشعر بالغضب عندما يُعامل شخص نحبه معاملة سيئة، ولكن إذا كان الغضب مفرطًا، فقد يكون ذلك مؤشرًا على مشكلة أعمق إذا وجدت نفسك غاضبًا من كل خطوة يقوم بها شريكك، أو كنت تصرخ باستمرار في وجهه، فقد يكون الوقت قد حان للتحدث إلى معالج نفسي عن غضبك.

5. أنت دائمًا قلق بشأنهم

إذا وجدت نفسك قلقًا دائمًا بشأن شريكك، فقد يكون ذلك علامة على شعورك بالحماية منه من الطبيعي أن نقلق بشأن الشخص الذي نحبه، ولكن إذا كان القلق مفرطًا، فقد يكون هذا مؤشرًا على مشكلة أعمق إذا وجدت نفسك قلقًا دائمًا بشأن سلامة شريكك فهذه من علامات الهوس بشخص ما .

4. أفكار وأفعال التملك

علامات الهوس بشخص عندما يتعلق الأمر بالحب والعلاقات، من الطبيعي أن تشعر ببعض التملك من وقت لآخر بعد كل شيء، تريد حماية شريكك وعلاقتك ومع ذلك، عندما يصبح التملك متطرفًا، يمكن أن يكون علامة على التعلق المهووس.

إذا وجدت نفسك تفكر باستمرار في شريكك أو تقلق بشأنه، فقد يكون ذلك علامة على أنك مفرط في التعلق يمكن أن يؤدي هذا إلى أفكار وأفعال تملُّك، مثل الرغبة دائمًا في معرفة مكانهم وماذا يفعلون أو محاولة التحكم في سلوكهم.

من المهم أن تتذكر أن العلاقات مبنية على الثقة والاحترام وليس على السيطرة إذا وجدت نفسك في علاقة تملُّك، فقد حان الوقت لطلب المساعدة من معالج أو مستشار يمكنهم مساعدتك في حل أي مشاكل أساسية قد تكون سببًا في سلوكك المهووس.

قد يكون من الصعب تحديد علامات الهوس بشخص ما، ولكن هناك بعض المؤشرات الرئيسية التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كان شخص ما مهووسًا بك بشكل مفرط إذا لاحظت أن شخصًا ما يطرح أسئلة شخصية باستمرار، أو يراقب كل تحركاتك، أو يقدم مطالب غير معقولة، فقد يكون الوقت قد حان لإبعاد نفسك عن هذا الشخص في حين أنه من الممتع أن يكون لديك شخص ما يهتم بك بشدة، من المهم أن تتذكر أن العلاقات الصحية مبنية على الثقة والاحترام والحدود. إذا كان شخص ما يتجاوز حدودك أو يجعلك تشعر بعدم الارتياح ، فمن المهم التحدث ووضع بعض الحدود الخاصة بك.

5. الغيرة الشديدة على الشخصية الأخرى

علامات الهوس بشخص يمكن أن يظهر الهوس على شخص ما بعدة طرق، ولكن من أكثر علامات الهوس بشخص التي تدل على ذلك الشعور الشديد بالغيرة إذا وجدت نفسك غير قادر على تحمل فكرة أن شريكك يقضي الوقت مع شخص آخر، أو إذا كنت تخشى دائمًا أنه سيتركك لشخص آخر، فهذه علامة على أن مشاعرك تقترب من الهوس.

الغيرة أمر طبيعي إلى حد ما في أي علاقة بعد كل شيء، نريد جميعًا أن نكون مركز اهتمام شريكنا ولكن عندما تبدأ الغيرة في السيطرة على حياتك، ولا يمكنك التفكير في أي شيء آخر غير شريكك وكل تحركاتهم، فهذه من علامات الهوس بشخص ما, فقد حان الوقت للتراجع.

إذا كنت قلقًا دائمًا من أن شريكك سوف يخدعك، أو أنه مهتم بشخص آخر، فمن المهم إجراء مناقشة صريحة حول مشاعرك. في علاقة صحية، يجب أن يكون شريكك على استعداد للاستماع إلى مخاوفك وطمأنتك أنه ملتزم تجاهك.

إذا كان شريكك غير قادر أو غير راغب في تهدئة عقلك، فقد يكون ذلك مؤشرًا على أنه ليس مستثمرًا في العلاقة كما أنت. في هذه الحالة، قد يكون الوقت قد حان لإعادة تقييم علاقتك والنظر فيما إذا كان هذا هو الشيء الذي تريد أن تكون فيه حقًا وهذه من علامات الهوس بشخص.

6. احترام متدني للذات

علامات الهوس بشخص عندما تصبح مهووسًا بشخص ما، فإن احترامك لذاتك ينخفض أكثر فأكثر تبدأ في الشك في نفسك والتشكيك في قيمتك الخاصه, أنت تقنع نفسك أنك لست جيدًا بما يكفي لهذا الشخص وأنه خارج نطاقك, تحاول أن تفعل كل ما في وسعك لإرضائهم وجعلهم يحبونك، لكن يبدو أنك لست جيدًا بما فيه الكفاية.

يصبح تقديرك لذاتك منخفضًا لدرجة أنك لم تعد ترى قيمتك الخاصة كل ما تراه هو الشخص الذي تستحوذ عليه ومدى رغبتك في ذلك تبدأ في الاعتقاد بأنك لا شيء بدونهم وأنك لن تكون سعيدًا أبدًا ما لم تكن معهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى بعض السلوكيات غير الصحية للغاية، مثل المطاردة والسيطرة وحتى السلوك العنيف.

إذا وجدت نفسك مهووسًا بشخص ما، فمن المهم طلب المساعدة. هذه ليست طريقة صحية للعيش ولن تؤدي إلا إلى المزيد من الألم والمعاناة هناك أشخاص يمكنهم مساعدتك في معرفة قيمتك وتعلم حب نفسك مرة أخرى. اطلب مساعدتهم وابدأ في الطريق إلى حياة أكثر صحة وسعادة وهذه من علامات الهوس بشخص.

7. التواصل الالكتروني الدائم مع الشخص

يمكن أن يكون التواصل الإلكتروني الدائم مع الشخص من علامات الهوس بشخص, قد يظهر هذا على أنه البقاء على اتصال دائم معهم عبر الرسائل النصية أو وسائل التواصل الاجتماعي أو البريد الإلكتروني. قد يعني ذلك أيضًا التحقق من هواتفهم أو حساباتهم على وسائل التواصل الاجتماعي بقلق شديد لمعرفة ما يفعلونه أو مع من يتحدثون.

قد يكون التفكير المفرط في الشخص علامة أخرى على الهوس قد يكون هذا هو أحلام اليقظة عنهم أو التفكير فيهم باستمرار حتى عندما يفترض أن تفعل شيئًا آخر قد يظهر أيضًا على أنه حديث متكرر عن الشخص للآخرين أو محاولة اكتشاف كل ما يمكنك معرفته عنه من علامات الهوس بشخص.

قد تكون العلامة الثالثة للهوس هي العلامات الجسدية مثل مطاردة الشخص أو الظهور دون دعوة إلى الأماكن التي يتواجدون فيها. قد يظهر هذا أيضًا على أنه إرسال هدايا أو رسائل غير مرغوب فيها إلى الشخص. قد يعني أيضًا الظهور في وظيفتهم أو منزلهم دون دعوة وهذه ايضا من علامات الهوس بشخص.

إذا ظهرت عليك أي من هذه علامات الهوس بشخص، فمن المهم التراجع والتفكير فيما إذا كان سلوكك صحيًا أم مناسبًا. يمكن أن يصبح الهوس بشخص ما غير صحي وخطير بسرعة. إذا لم تكن متأكدًا، فمن الأفضل دائمًا طلب المساعدة المهنية للحصول على بعض الوضوح وراحة البال.

8. الحاجة الدائمة للاطمئنان عليه

علامات الهوس بشخص هناك أشياء قليلة أكثر إحباطًا من الشعور بعدم الثقة في الشخص الذي تواعده عندما تحتاج إلى فحصه باستمرار، تبدأ في الشعور بهوس قد يكون من الصعب التخلص من هذه العادة، لكن من المهم أن تجربها إذا وجدت نفسك بحاجة إلى الاطمئنان عليه باستمرار، فقد تكون هذه علامة على أنك تتجاوب مع السلوك الطبيعي، أو أنك لا تثق به. الثقة جزء مهم من أي علاقة، وإذا كنت لا تثق به، فقد حان الوقت للمضي قدمًا.

قد يكون من الصعب الاعتراف بأن لديك مشكلة مع الثقة، ولكن من المهم أن تكون صادقًا مع نفسك إذا كنت بحاجة إلى فحصه باستمرار، فهذه علامة على أنك لا تثق به. الثقة جزء مهم من أي علاقة، وإذا كنت لا تثق به، فقد حان الوقت للمضي قدمًا من علامات الهوس بشخص .

إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان بإمكانك الوثوق به، فمن المهم التواصل معه. تحدث معه عن مخاوفك واعرف ما إذا كان على استعداد للعمل على إعادة بناء الثقة إذا لم يكن مستعدًا للعمل على الثقة، فقد حان الوقت للمضي قدمًا وهذه من علامات الهوس بشخص.

9. صعوبة المحافظة على اصدقائك بسبب هوسك بذلك الشخص

علامات الهوس بشخص يمكن أن يؤدي الهوس بشخص ما إلى صعوبات في الحفاظ على الصداقات لأنه قد يكون مستهلكًا بالكامل. عندما يفكر شخص ما باستمرار في شخص آخر، قد يكون من الصعب التركيز على أي شيء آخر يمكن أن يؤدي هذا إلى محادثات تدور فقط حول الشخص المهووس به.

مما قد يؤدي إلى إبعاد الأصدقاء بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الشخص المهووس به غير متوفر أو لا يريد أن يكون في علاقة، فقد يؤدي ذلك إلى الإحباط والاستياء يمكن أن يظهر هذا في الغيرة تجاه الأصدقاء الذين هم في علاقات أو الذين يمكنهم قضاء الوقت مع الشخص المهووس بهم كل هذا يمكن أن يجعل من الصعب الحفاظ على الأصدقاء الذين لا يفهمون الهوس.

على الرغم من أن الهوس بشخص ما يمكن أن يكون أمرًا طبيعيًا، إلا أن هناك بعض علامات الهوس بشخص التي قد تشير إلى أن هذا الهوس غير صحي. وتشمل هذه التصرفات التملكية المفرطة، والشعور بالحاجة إلى التحكم في كل جانب من جوانب حياة الشخص، أو الشعور بالتهديد من السلوك المستقل للشخص. إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات في نفسك، فقد حان الوقت لطلب المساعدة من أحد المحترفين من علامات الهوس بشخص .

10. مراقبة الشخص المهووس به

عندما يتعلق الأمر بالوساوس، هناك بعض العلامات المنبهة التي تشير إلى أن الفرد قد يركز على شخص آخر. إذا كنت تشك في أن شخصًا ما تعرفه مهووس بشخص آخر، فمن المهم ملاحظة سلوكه. فيما يلي بعض العلامات التي يجب البحث عنها:

1. قد يبذل الفرد قصارى جهده للقيام بأشياء من أجل الشخص المهووس به. يمكن أن يتراوح هذا من الأشياء الصغيرة، مثل تناول القهوة، إلى الإيماءات الأكبر، مثل شرائها الهدايا أو أخذها في إجازة.
2. قد يحاول الفرد تقليد الشخص المهووس به يمكن أن يكون هذا من حيث أسلوبهم أو الطريقة التي يتحدثون بها أو حتى أفعالهم.
3. قد يظهر الفرد سلوك غيور تجاه الشخص المهووس به قد يتجلى ذلك في محاولتهم التحكم في من يتحدث الشخص أو يقضي وقتًا معه.
4. يمكن للفرد أن يصبح شديد التملك تجاه الشخص المهووس به يمكن أن يؤدي ذلك إلى رغبتهم في معرفة كل تفاصيل حياتهم والشعور بالتهديد إذا أمضوا الوقت مع أي شخص آخر.
5. يتحدث الفرد دائمًا عن الشخص المهووس به. يمكن أن يكون هذا شخصيًا وعبر الإنترنت. يمكنهم أيضًا طرح القصص أو الأحداث التي يشارك فيها الشخص باستمرار، بغض النظر عما إذا كانت ذات صلة بالمحادثة أم لا.

إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات في شخص تعرفه، فمن المهم اتخاذ إجراء. يمكن أن تكون الهواجس ضارة للغاية لكل من الشخص المثبت والهدف من هوسهم. إذا تركت دون رادع، فإنها يمكن أن تدمر العلاقات وتؤدي إلى سلوك خطير أو حتى إجرامي إذا كنت قلقًا بشأن شخص ما تعرفه، فإن أفضل إجراء هو التحدث إليه بشأن مخاوفك. إذا كانوا غير راغبين أو غير قادرين على معالجة المشكلة، فقد تحتاج إلى طلب المساعدة المهنية.

11. التحكم في المكان الذي يذهب اليها والأنشطة الذي ينخرط بها

ليس من السهل دائمًا معرفة ما إذا كان شخص ما مهووسًا بك. قد لا يظهرون كل علامات الهوس، أو قد لا يظهرون سوى القليل منها. لكن إذا كنت تشك في أن شخصًا ما قد يكون مهووسًا بك، فمن المهم الانتباه إلى سلوكه.

إحدى العلامات التي تدل على أن شخصًا ما قد يكون مهووسًا بك هي محاولة التحكم في مكان وجودك. قد يرغبون في معرفة مكانك في جميع الأوقات، وقد يحاولون حتى التحكم في جدولك الزمني. إذا وجدت نفسك تتم متابعتك أو مراقبتك، فهذه علامة واضحة على أن شخصًا ما مهتم بك بشدة.

علامة أخرى على الهوس هي عندما يبدأ شخص ما بالتطفل على مساحتك الشخصية. قد يقف بالقرب منك أو يحاول لمسك دون موافقتك قد يكون هذا غير مريح للغاية، وهو علامة واضحة على أن شخصًا ما يركز عليك.

إذا لاحظت أن شخصًا ما يعرض أيًا من هذه السلوكيات، فمن المهم أن تتخذ خطوات لحماية نفسك. دع الشخص يعرف أن سلوكه غير مرغوب فيه ووضح أنك تريده أن يتوقف. إذا استمر السلوك، فقد تحتاج إلى اتخاذ إجراء لحماية نفسك، مثل الحصول على أمر تقييدي.

الخاتمة

في نهاية مقال علامات الهوس بشخص عندما تبحث عن العلامات في جوجل عندما نصبح مهووسين بشخص آخر، قد يكون من الصعب رؤية علامات الهوس بشخص. قد تعمينا مشاعرنا لدرجة أننا نفقد العلامات التحذيرية التي تشير إلى أن سلوكنا أصبح غير صحي. إذا وجدنا أنفسنا نفكر باستمرار في الشخص، أو نحتاج إلى أن نكون على اتصال دائم به ، أو نختلق أعذارًا لرؤيته.

فقد نكون قد تجاوزنا الحد إلى الهوس. إذا بدأ هوسنا في التأثير على عملنا أو علاقاتنا أو قدرتنا على العمل في الحياة اليومية، فقد أصبح مشكلة. إذا وجدت نفسك في هذا الموقف، فمن المهم طلب المساعدة من أحد المحترفين لتعلم كيفية إدارة مشاعرك وعواطفك بشكل أفضل وهذه من افضل العلامات التي تدل بأنك في علامات الهوس بشخص.

ذا وجدت نفسك تظهر أيًا من هذه العلامات، فمن المهم طلب المساعدة. يمكن أن تتداخل الأفكار المهووسة مع شخص ما في حياتك وعلاقاتك إذا تركت دون علاج، فإنها يمكن أن تؤدي إلى القلق والاكتئاب وحتى المطاردة إذا كنت تكافح من أجل التحكم في أفكارك،